Qu’est-ce que MotivéSens ?
MotivéSens est un jeu thérapeutique basé sur une approche humaniste, conçu pour vous aider à identifier vos ressources internes et à développer votre plein potentiel.
En jouant, vous explorez vos forces, émotions, actions, pensées et ressentis, tout en apprenant à mieux vous connaître.
MotivéSens s’appuie sur la psychologie positive pour renforcer votre confiance en vous et sur les principes des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour vous encourager à passer à l’action. Le jeu vous permet de vous connecter à vous-même et de découvrir les ressources dont vous avez besoin pour avancer dans votre vie.
Pourquoi consulter ?
MotivéSens est idéal si vous souhaitez atteindre un objectif spécifique, clarifier vos besoins ou surmonter des obstacles.
Ce jeu vous vous aide à explorer de manière ludique vos capacités, à créer un lien avec vos ressources personnelles et à renforcer votre confiance.
En alignant vos actions avec vos aspirations, vous êtes mieux préparé(e) à relever les défis qui se présentent à vous et passer à l’action.
Comment se déroule une séance ?
Au cabinet, une séance de MotivéSens se déroule dans un cadre bienveillant et débute par l’identification de votre objectif à travers la question : « Quelles sont les ressources dont j’ai besoin pour… ? »
À l’aide d’un dé et de cartes, vous explorez vos pensées, émotions, actions et ressentis pour identifier les ressources nécessaires à votre progression.
Je vous guide tout au long de la partie pour relier les éléments clés qui émergent et à tirer des enseignements concrets pour passer à l’action.
Ce jeu est également accessible aux enfants dès l’âge de 12 ans.
Je propose également des ateliers en entreprise ou structure conçus pour aider les équipes à identifier leurs ressources clés, à améliorer la cohésion et à stimuler la motivation collective. Ces ateliers favorisent une meilleure compréhension des dynamiques internes et permettent aux collaborateurs de se recentrer sur leurs objectifs communs, créant ainsi un environnement de travail plus harmonieux et productif. Quelques exemples de domaines d’application de l’outil MotivéSens : fédérer une équipe – Team Building, préparer en équipe un changement, développer les points forts et ressources d’une équipe, accompagner une orientation professionnelle…
